Le sommeil

Au retour de la maternité et pendant ses premiers mois de vie, il est recommandé

• de coucher le bébé sur le dos durant son sommeil (sauf contre-indication médicale),
• de ne jamais fumer dans la pièce où il se trouve,
• de maintenir dans la chambre où il dort une température comprise entre 18°c et 20 °c,
• d'utiliser un matelas ferme sans oreiller,
• de ne jamais couvrir la tête du bébé quand il dort,
• etc.

Ces précautions simples réduisent significativement les risques d'accidents pendant le sommeil.

Le sommeil est un plaisir qui se prépare. Quand votre enfant commence à manifester des signes de fatigue (pleurs, bâillements, etc.), vient le moment de préparer la nuit. Une chanson, une histoire ou tout simplement de gros câlins permettront à l'enfant de se sentir bien, d'évacuer le stress et les angoisses de la journée et de s'endormir paisiblement.

POUR PLUS D'INFORMATIONS

Consultez notre brochure " Le sommeil de votre enfant "

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