Air de Familles - Au lit et pourquoi?
Comment convaincre votre bambin d'aller au lit? En lui rappelant simplement que le sommeil fait grandir et rend intelligent!
Aller au lit ne doit jamais être une punition. Cela ne veut pas dire non plus que l'enfant doit dormir tout de suite: il peut lire ou jouer un peu, s'isoler de l'excitation de la journée. Les rituels sont un élément primordial pour amener l'enfant à apprécier le fait d'aller dormir. Prévenir l'enfant que l'heure du coucher arrive, lui permet de s'y préparer. Le sommeil doit être un moment de plaisir.
Consultez le dépliant "Le sommeil de votre enfant":
