Air de Familles - Dos: comment le protéger?

Comment s'occuper d'un enfant en évitant d'avoir mal au dos?

La priorité est d'améliorer l'ergonomie de votre maison et d'éviter de se pencher ou de se contorsionner inutilement. Quelques achats bien pensés peuvent améliorer considérablement votre confort : baignoire sur pied, table à langer située à la hauteur des hanches, lit ou parc à plusieurs niveaux, siège auto pivotant,...

L'enfant peut aussi vous aider ! Au fur et à mesure qu'il grandit, faites-le participer aux manipulations : se lever avant d'être pris, se mettre debout sur une hauteur pour être habillé, etc. Évitez de le porter plus que nécessaire, car moins on porte, mieux on se porte.

Lire l'article "Mise à dos?":

www.one.be/fileadmin/data/victoires_adf/victoire-grands-parents.pdf