Air de Familles - Enceinte: que manger ?

Bien manger avant, pendant et après la grossesse est essentiel à la fois pour le futur bébé et pour sa maman. Bien manger, cela signifie avoir une alimentation saine, variée et équilibrée. Si c’était déjà le cas avant que vous ne soyez enceinte, il n’y a pas de raison de changer vos habitudes.